祖母の連れて行ってくれた山では、春になるとラズベリーの新芽にも出会えました。食べるラズベリー（日本名ではキイチゴ）はご存知の方も多いと思いますがラズベリーリーフ（キイチゴの葉）は、ハーブティーとしても効能があるんです。 女性のハーブ お産と…

今年の春は外出自粛のため、外に出る機会も少なかったかと思います。ですが、食べられる野草や山菜がら土から顔を出してくれる季節が春なのですね。 祖母によく野山へ連れて行ってもらいました。自然そして祖母から教えてもらったこと、を書き留めておきたい…

最近、母親の私が家族の幸せの源であるということを心から大切に意識して、そういう母であることを改めて幸せに感じております。そんな私が読みましたのは、｢いのちのごはん｣という本です。 情報を実践することの大切さ 機能美意識とは 機能美意識は人にも言…

最近、「ウチは珍しいのか？」って思う部分があったので特記しようと思います。ズバリ子どもの睡眠についてなんですけどね。 中途半端な時間の睡眠？ おやすみルーティンを作る 睡眠のために生活習慣がある 中途半端な時間の睡眠？ 「まずい！こんな時間に寝…